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Resilienz ermöglicht es uns krisenhafte Zeiten besser zu managen. Es ist so etwas wie das Immunsystem unserer Seele und sorgt zum Beispiel dafür, dass wir mit Stress und Frustration besser umgehen können.

Euch erwartet das Thema: Resilienz - Eltern stark machen

• 8 Wege eure Resilienz zu stärken

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Resilienz ermöglicht es uns krisenhafte Zeiten besser zu managen. Es ist so etwas wie das Immunsystem unserer Seele und sorgt zum Beispiel dafür, dass wir mit Stress und Frustration besser umgehen können.

Euch erwartet das Thema: Resilienz - Kinder stark machen

• Was ist Resilienz?
• Wofür benötigen unsere Kinder Resilienz?
• Wichtige Schutzfaktoren
• Vorraussetzungen resilienter Kinder
• Wie Resilienz fördern?

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Als Alleinerziehende fühle ich mich häufig von Anderen in Schubladen gesteckt.
Ein Blick den ich für mich nicht akzeptieren möchte. Ein Blick der mich zeitgleich ärgert und Quelle der Motivation ist.

Euch erwartet das Thema: Der Blick auf Alleinerziehende

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Auch im Kindergarten zeigt sich schon, wer für sich selbst einstehen kann und wer nicht.

Euch erwartet das Thema: Selbstbehauptung für Kinder

• Was ist Selbstbehauptung?
• Wofür und warum ist Selbstbehauptung wichtig?
• Spielideen
• Private Beispiele

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Wenn Kinder die Eltern schlagen, ist das in der Regel mit vielen negativen Emotionen verknüpft. Dennoch gehören auch solche Phasen zur Entwicklung dazu. Aggression an sich, ist ja erstmal nichts Negatives. Sie kann auch eine treibende Kraft sein.
Aber wie können wir optimal auf solche Situationen reagiern?

Euch erwartet das Thema: Mein Kind schlägt mich - Wie richtig reagieren?

• Warum schlagen Kinder?
• Wie richtig handeln?
• Tipps, Tricks, Ideen
• Private Beispiele

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Manchmal ist es gar nicht so einfach zu begreifen, dass unsere „Kleinen“ tatsächlich größer werden. Mit jedem Schub, werden sie selbstständiger und entfernen sich ein kleines Stückchen weiter.
Aber wie können wir einfacher loslassen und ihnen den Freiraum geben, den sie für ihre Entwicklung benötigen?

Euch erwartet das Thema: Wie als Mutter besser loslassen?

• Warum können wir nicht loslassen?
• Mutter-Tochter-Beziehung
• Welche Folgen kann es haben?
• 7 Wege zum besseren Loslassen
• Private Beispiele

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Wenn ich im Hier und Jetzt bin, kann ich mir keine Sorgen um Vorher oder Nachher machen. Ich bin zufrieden, glücklich und genieße den Moment.
Ein Kind hat die besten Chancen, dies fest in sich zu verankern und ein Leben lang davon zu profitieren. Ich muss ihm nur den Weg zeigen.

Euch erwartet das Thema: Achtsamkeit für Kinder

• Was ist Achtsamkeit?
• Warum ist Achtsamkeit für Kinder wichtig?
• Was bewirkt Achtsamkeit im Gehirn?
• Wie können Kinder Achtsamkeit erlernen?
• Tipps, Tricks und Spielideen

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Die Vorweihnachtszeit mit ihren Eindrücken und Emotionen, der Kindergarten Alltag, aber auch einfach das Leben im Allgemeinen prasseln mit ihren Reizen auf die Kinder ein. All das kann zu Reizüberflutung und somit Überforderung führen und schlussendlich natürlich zu einer Herausforderung für die ganze Familie werden.

Euch erwartet das Thema: Überreizte Kinder

• Kinder und Reizüberflutung
• Der Einfluss auf Gehirn und Entwicklung
• Hochsensibilität und Reizüberflutung
• Symptome und Folgen von Reizüberflutung
• Reizüberflutung vorbeugen
• Hilfen bei Reizüberflutung
• Private Beispiele

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Wenn euch die Folge...

Es gibt die Momente, in denen man denkt: „Jetzt kann ich nicht mehr“ oder, „Ich kann das alles nicht mehr schaffen“. Kinder, Arbeit, das Leben und sich Selbst unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer leicht.
In dieser Folge erfahrt ihr wie ich damit umgehe, wenn ich wirklich mal das Gefühl habe, dass mir gerade alles über den Kopf wächst und so möglichst schnell wieder zu meiner Ruhe und positiven Einstellung zurück finde.

Euch erwartet das Thema: Wege aus der Überforderung

https://m.youtube.com/watch?v=W_dUQ4w3XHw

https://m.youtube.com/watch?v=-mZkwqiyvfQ

https://m.youtube.com/watch?v=XAFb1pQohGc

https://m.youtube.com/watch?v=FtOuQpQt6oM

https://m.youtube.com/watch?v=fOvvsmBqzz4

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